plavání a zdraví
Plavecké styly jak je známe
Plavecké styly jsou součástí repertoáru téměř všech profesionálních plavců, ale to neznamená, že nemohou být přínosné i pro rekreační plavce. Když se řekne „plavecké styly“,…
Číst článek ›Blog
Rubrika: Technika plavání
plavecké styly
Jak plavat prsa správně: technika i časté chyby
Ať už právě zjišťujete, jak plavat prsa, nebo se jen rozhlédnete po veřejných bazénech, tento plavecký styl jednoznačně vede. Mezi rekreačními plavci jde o vůbec nejznámější…
Číst článek ›
plavecké styly
Jak na náročného motýlka – správná technika
Motýlek je nejmladší plavecký styl. Plavání motýlka je již pro náročnější, jelikož vyžaduje dobrou kondici plavce i odborný trénink. Výrazně posiluje svalstvo břicha i ramen, ale…
Číst článek ›
jak se naučit plavat
Kraul: Jak správně plavat a zvládnout techniku
Mezi vůbec nejefektivnější plavecké styly se řadí právě kraul. Když ho provedete správně, proříznete vodu plynule a s obrovskou rychlostí. Samotná technika kraulu ale nestojí jen na tom,…
Číst článek ›
jak se naučit plavat
Znak: jak ho plavat a jaké nejčastější chyby děláme
Ptáte se, jak správně plavat znak? Jste na správném místě, v tomto článku si projdeme výhody plaveckého stylu znaku, jeho techniku a také nejčastější chyby. Přestože…
Číst článek ›