Technika plavání
Závodní příprava: Jak se připravit na závod v plavání
Závodní den většinou odhalí jednu věc: jak dobře zvládáte techniku, když jste nervózní a unavení. A právě proto není závodní příprava jen o tom „víc trénovat“. Ve…
Číst článek ›Blog
Rubrika: Technika plavání
Technika plavání
Dechové techniky v plavání pro děti
Dechové techniky jsou u dětí v plavání často ta nejdůležitější maličkost, která rozhoduje o tom, jestli je plavání v pohodě, nebo je to boj. Ne proto, že by…
Číst článek ›
Technika plavání
Posilování pro plavce: Co má smysl a jak začít bezpečně
Posilování pro plavce není o tom, aby měl plavec „velké svaly“. V plavání rozhoduje hlavně technika, poloha těla a schopnost udržet stejný pohyb, i když přichází únava. A právě…
Číst článek ›
Technika plavání
Šipka do vody: Jak na bezpečný skok a čistý vstup
Šipka do vody vypadá na první pohled jednoduše: odraz a let. Jenže ve chvíli, kdy se člověk bojí nárazu do vody, zvedne hlavu nebo zlomí…
Číst článek ›
Technika plavání
Plavecký klub: Proč se přidat a co vám dá navíc
Plavecký klub může být skvělým začátkem, pokud zvažujete, že byste začali víc plavat – kvůli zdraví, kondici nebo jen proto, že vás to ve…
Číst článek ›