jak se naučit plavat
Jak zlepšit techniku plavání
Plavání je skvělou formou cvičení, která nejenže zlepšuje celkovou kondici, ale také pomáhá uvolnit stres a zlepšuje náladu. Nicméně, mnoho lidí se potýká s problémy při plavání…
Číst článek ›Blog
Rubrika: Technika plavání
plavání a zdraví
Plavecká příprava na triatlon: Přečtěte si tipy od zkušeného trenéra
Triatlon je náročný vytrvalostní sport. Skládá se ze tří disciplín – plavání, jízda na kole a běh. Tyto disciplíny je třeba zvládnout všechny a hlavně bez…
Číst článek ›
Technika plavání
Formování postavy: Vytvarujte si tělo plaváním
Formování postavy plaváním? Ano, čtete správně. Pokud nemáte v oblibě cvičení ve fitness centrech a nebaví vás běhání, mohlo by být pro vás ideální právě plavání.…
Číst článek ›
plavání a zdraví
Úspěch spočívá v kvalitním tréninku
Dosažení vámi stanoveného cíle spočívá v první řadě v tvrdé přípravě. Na trénincích získáváte zkušenosti, které vás jako plavce posouvají dál. Takovýmto způsobem si zocelujete sebevědomí.…
Číst článek ›
plavání a zdraví
Výkonnostní plavání: Proč a kdy začít s tréninkem
Výkonnostní plavání je zaměřeno na zvyšování kondice v plavání a také zlepšení fyzické i psychické trénovanosti. Jednotlivé výkonnostní skupiny připravují plavce k účasti v různých závodech, soutěžích či mistrovství. Sportovci…
Číst článek ›