Otužování: vaše tělo se vám odmění silnějším zdravím
V dnešní době, kdy hledáme způsoby, jak zlepšit své zdraví a posílit své tělo, se stále více lidí obrací k tradičním a účinným praktikám otužování. Tato metoda, známá již staletí, nás učí, že vystavení se chladným podmínkám může mít překvapivě pozitivní vliv na naše fyzické i duševní blaho. V tomto článku se zaměříme na otužování […]
- jak se naučit plavat
- plavání a zdraví
- plavání pro děti
- plavecké pomůcky
- plavecké styly
- Technika plavání
- triatlon
Proč je důležité naučit své dítě plavat již v raném věku?
Plavání je nejen skvělou zábavou, ale také důležitou dovedností, kterou by mělo každé dítě ovládat. Její zvládnutí již v raném věku má mnoho pozitivních vlivů na fyzický a duševní vývoj. Kurzy plavání pro děti a plavání s dětmi přinášejí celou řadu výhod, které je důležité si uvědomit. V neposlední řadě, pokud budou vaše děti umět […]
Přínos plavání pro děti a jejich zdraví
Plavání je více než jen oblíbený sport. Je to aktivita, která přináší mnoho pozitivních vlivů na zdraví a celkovou pohodu dětí. Nejenže je to jedna z nejbezpečnějších sportovních disciplín, ale také má mnoho léčebných vlastností, které přispívají k aktivní regeneraci a pohybovému zlepšení. Podívejme se blíže na některé z hlavních přínosů plavání pro děti. […]
Jak se naučit plavat kraula
Při plavání kraula je pro úspěch rozhodující správná technika. Správná technika plavání umožňuje buď plavat mírným tempem v klidu, nebo plavat rychlým tempem, aniž byste se příliš rychle vyčerpali. S ohledem na tyto úvahy jsme níže uvedli několik plaveckých tipů, které vám pomohou naučit se jak plavat kraula. Držte hlavu v neutrální pozici Hlavu […]
Jak si vybrat správné plavecké plavky: tipy a rady našich odborníků
Plavání je skvělým sportem, který přináší mnoho zdravotních a fyzických výhod. Abychom sme si mohli tuto aktivitu co nejvíce vychutnávat, je důležité mít správné plavecké plavky, které zajistí pohodlnost, volnost pohybu a zároveň budou perfektně sedět. Pokud se chystáte na kurzy plavání nebo si rádi zajdete zaplavat na bazén či do přírodních vod, máme pro […]
Naučte své děti plavat a zlepšete jejich dovednosti během letních prázdnin
Letní prázdniny jsou skvělou příležitostí pro zábavu, odpočinek a dobrodružství. A co kdybyste toto období využili k tomu, aby vaše děti získaly novou dovednost, která jim bude prospěšná celý život? Řeč je o plavání. Jde nejen o skvělou formou fyzické aktivity, ale také o důležitou dovednost, která zvyšuje bezpečnost ve vodě. Jak tedy můžete sami […]
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
