Jak naučit starší dítě plavat: máme pro vás 5 tipů
Voda je přirozenou součástí našeho života od malička. Proto je vhodné dítě s vodou seznamovat už v útlém věku, nejprve však formou hry. Hrajte si s ním ve vodě, šplíchejte a ono se pak nebude vody bát. Nejvhodnější čas na učení plavání se vším všudy je v období šesti až sedmi let dítěte. Co ale […]
- jak se naučit plavat
- plavání a zdraví
- plavání pro děti
- plavecké pomůcky
- plavecké styly
- Technika plavání
- triatlon
Kraul: Naučte se ho plavat správně
Kraul, král v říši plaveckých stylů, není pouze o rychlosti. Technika kraul, je tá která ztělesňuje eleganci a efektivitu. Jakmile se naučíte jak plavat kraul správne, otevře se vám brána nejen k rychlým průplavům bazénu, ale také k celkovému posílení těla a zdokonalení plaveckých dovedností. V tomto článku se ponoříme do světa plavání kraulu, […]
Znak: jak ho plavat a jaké nejčastější chyby děláme
Ptáte se, jak správně plavat znak? Jste na správném místě, v tomto článku si projdeme výhody plaveckého stylu znaku, jeho techniku a také nejčastější chyby. Přestože znaková technika nepatří mezi nejoblíbenější plavecké styly, jako je například kraul, je tato technika pro naše tělo velmi prospěšná. A nyní se můžeme ponořit do tohoto článku. Styl […]
Zajímavá historie a rekordy v plavání – motýlek a znak
Novější plavecké styly motýlek a znak byly ovlivněny staršími styly v plavání. Znak se v začátcích plaval jako „prsa na zádech“ a motýlek se vyvinul z rozvinutého stylu rukou u prsou. Jméno udržující rekord v motýlku není překvapením a znak jde nejlépe kanaďance.
Zajímavá historie a rekordy v plavání – kraul a prsa
Styly plavání vznikaly, měnily a zdokonalovaly se postupně. Také pravidla závodního plavání se během let zjevně změnila. Plavci jsou díky novým technikám, pravidlům a podmínkám stále rychlejší. Pokrok v plavání se dosud nezastavil.
Jak správně plavat: Vyhněte se těmto nejčastějším chybám
Plavání je vynikající sportovní aktivita, která působí na naše tělo pozitivně po více stránkách. Co dělat, abychom dosáhli maxima pro sebe a nedělali zbytečné chyby ? Díky plavání si můžeme zlepšit kondici, množství odplavaných délek bez přestávky, postavu, dýchání. Posílíme imunitu, zrelaxujeme či zlepšíme si náladu. To vše se dá, pokud plaveme správně. Jak správně […]
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
