- triatlon
- trenér plavání
- Technika plavání
- plavecké styly
- plavecké pomůcky
- plavání pro děti
- plavání a zdraví
- jak se naučit plavat
Jak správně plavat: Vyhněte se těmto nejčastějším chybám
Plavání je vynikající sportovní aktivita, která působí na naše tělo pozitivně po více stránkách. Co dělat, abychom dosáhli maxima pro sebe a nedělali zbytečné chyby ? Díky plavání si můžeme zlepšit kondici, množství odplavaných délek bez přestávky, postavu, dýchání. Posílíme imunitu, zrelaxujeme či zlepšíme si náladu. To vše se dá, pokud plaveme správně. Jak správně […]
Jak plavat správně a jaké pomůcky při tom využít
Jak správně plavat, abychom si neškodili a jaké pomůcky použít při trénování správné techniky? V následujících řádcích se pokusíme stručně popsat základní plavecké styly, které jsou preferovány a rady jak je zaplavat co nejlépe. Plavecký styl prsaZákladní polohou je u prsou splývání. Záběr pažemi probíhá pod vodní hladinou a jde do stran. Nemá být ale příliš […]
Super tipy jak se v dospělosti naučit plavat
Otázka, jak se naučit plavat v dospělosti, se objevuje poměrně často. A proto jsme pro vás připravili tento článek, ve kterém vám představíme naše tipy, jak na to. Poslední roky vzrostl zájem o plavecké kurzy pro dospělé. Lidé se chtějí učit plavat a to, co nestihli v dětství z různých příčin, si nyní chtějí vynahradit. […]
Plavecká čepice a její výhody
Na většině plováren a na plaveckých kurzech je plavecká čepice povinná. Jistě znáte moment, kdy jste byli v bazénu, plavali jste, bláznili ste se s dětmi a najednou jste ucítili něco na ruce. V tom jste vytáhli z vody cizí dlouhý vlas. Proč je dobré mít plaveckou čepici kromě toho, že ve vodě už […]
Jak si vybrat správné plavecké brýle
Ať už s plaváním začínáme rekreačně nebo se chystáme na závod, plavecké brýle jsou důležitou plaveckou potřebou. Pomáhají nám získat přehled pod vodní hladinou, chrání naše oči před chlórem a jinými chemickými látkami a nečistotami ve vodě. Máme-li citlivé oči a častý zánět očních spojivek z bazénu, sáhněme po brýlích na plavání a nevzdávejme se […]
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
