Jak správně plavat, abychom si neškodili a jaké pomůcky použít při trénování správné techniky? V následujících řádcích se pokusíme stručně popsat základní plavecké styly, které jsou preferovány a rady jak je zaplavat co nejlépe. Plavecký styl prsaZákladní polohou je u prsou splývání. Záběr pažemi probíhá pod vodní hladinou a jde do stran. Nemá být ale příliš […]
Na většině plováren a na plaveckých kurzech je plavecká čepice povinná. Jistě znáte moment, kdy jste byli v bazénu, plavali jste, bláznili ste se s dětmi a najednou jste ucítili něco na ruce. V tom jste vytáhli z vody cizí dlouhý vlas. Proč je dobré mít plaveckou čepici kromě toho, že ve vodě už […]
Ať už s plaváním začínáme rekreačně nebo se chystáme na závod, plavecké brýle jsou důležitou plaveckou potřebou. Pomáhají nám získat přehled pod vodní hladinou, chrání naše oči před chlórem a jinými chemickými látkami a nečistotami ve vodě. Máme-li citlivé oči a častý zánět očních spojivek z bazénu, sáhněme po brýlích na plavání a nevzdávejme se […]
