BLOG - ROYAL SWIM Club Praha

Plavání pro seniory: Jak udržet kondici a zdraví v každém věku

Plavání neodmyslitelně patří mezi nejzdravější aktivity. Dokáže výrazně zlepšit nejen fyzické, ale i psychické zdraví. Navíc je plavání vhodné pro všechny věkové kategorie. Pokud jste senior a hledáte vhodnou aktivitu na udržení kondice a pevného zdraví, plavání určitě vyzkoušejte. V tomto článku se dozvíte více o tom, proč je plavání pro seniory vhodné a jaké […]

Více

Instruktor Plavání: Jak najít toho správného

Kurz plavání pro dospělé kurz plavání pro neplavce

Jak najít správny kurz plavání pro neplavce

Jak dýchat při plavání prsou

Průměrný čas na 1000 m plavání: Jak jste na tom vy?

Instruktor Plavání: Jak najít toho správného

Jak najít správny kurz plavání pro neplavce

Jak dýchat při plavání prsou

Proč je důležité naučit své dítě plavat již v raném věku?

Plavání je nejen skvělou zábavou, ale také důležitou dovedností, kterou by mělo každé dítě ovládat. Její zvládnutí již v raném věku má mnoho pozitivních vlivů na fyzický a duševní vývoj. Kurzy plavání pro děti a plavání s dětmi přinášejí celou řadu výhod, které je důležité si uvědomit. V neposlední řadě, pokud budou vaše děti umět […]

Více

Přínos plavání pro děti a jejich zdraví

Plavání je více než jen oblíbený sport. Je to aktivita, která přináší mnoho pozitivních vlivů na zdraví a celkovou pohodu dětí. Nejenže je to jedna z nejbezpečnějších sportovních disciplín, ale také má mnoho léčebných vlastností, které přispívají k aktivní regeneraci a pohybovému zlepšení. Podívejme se blíže na některé z hlavních přínosů plavání pro děti. […]

Více

Jak se naučit plavat kraula

Při plavání kraula je pro úspěch rozhodující správná technika. Správná technika plavání umožňuje buď plavat mírným tempem v klidu, nebo plavat rychlým tempem, aniž byste se příliš rychle vyčerpali. S ohledem na tyto úvahy jsme níže uvedli několik plaveckých tipů, které vám pomohou naučit se jak plavat kraula. Držte hlavu v neutrální pozici Hlavu […]

Více

Jak si vybrat správné plavecké plavky: tipy a rady našich odborníků

Plavání je skvělým sportem, který přináší mnoho zdravotních a fyzických výhod. Abychom sme si mohli tuto aktivitu co nejvíce vychutnávat, je důležité mít správné plavecké plavky, které zajistí pohodlnost, volnost pohybu a zároveň budou perfektně sedět. Pokud se chystáte na kurzy plavání nebo si rádi zajdete zaplavat na bazén či do přírodních vod, máme pro […]

Více

Jak naučit své děti plavat a zlepšit jejich dovednosti během letních prázdnin

Jak naučit své děti plavat? Letní prázdniny jsou skvělou příležitostí pro zábavu, odpočinek a dobrodružství. A co kdybyste toto období využili k tomu, aby vaše děti získaly novou dovednost, která jim bude prospěšná celý život? Řeč je o plavání. Jde nejen o skvělou formou fyzické aktivity, ale také o důležitou dovednost, která zvyšuje bezpečnost ve […]

Více