Kurzy Plavání Praha 3 : Pro dospělé
Chcete se naučit plavat nebo se v plavání zlepšit? V tom případě zvažte kurzy plavání. V kurzech se můžete naučit všem důležitým plaveckým technikám a tomu, jak se chovat ve vodě. Kurzy vás mohou obohatit nejen o dovednosti, ale také o možnost socializace a seznámení se s novými lidmi. V tomto článku se podíváme na […]
- jak se naučit plavat
- plavání a zdraví
- plavání pro děti
- plavecké pomůcky
- plavecké styly
- Technika plavání
- triatlon
Přihlaste své děti na kurz plavání
Mají vaše děti spoustu energie a vy nevíte, na jaký sport je přihlásit? Vyzkoušejte kurz plavání. Zkušení trenéři učí děti plavat od úplných základů a také se věnují zdokonalení jejich již naučených plaveckých způsobů. Tento druh sportu je skvělý pro ještě se vyvíjející tělo vašeho dítěte. Pokud už v mladém věku pociťuje problémy s páteří, […]
Plavecké pomůcky pro děti do vody
Plavce můžeme podle úrovně plavání dětí rozdělit do 3 kategorií. Do 1. kategorie patří neplavci. 2. kategorií jsou začátečníci a do 3. kategorie spadají děti, které ovládají 2 až 3 plavecké styly. Jaké pomůcky se využívají v těchto kategoriích? 1. kategorie: Při výuce začátečníků se používají tyto plavecké pomůcky pro děti Plavecké vesty […]
Plavecké styly jak je známe
Plavecké styly jsou součástí repertoáru téměř všech profesionálních plavců, ale to neznamená, že nemohou být přínosné i pro rekreační plavce. Když se řekne „plavecké styly“, mnohým z nás se vybaví 4 základní styly a to kraul, prsa, znak a delfín (motýlek). A právě tyto plavecké styly si v tomto článku podrobněji představíme. Plavání je […]
Prsa: Naučte se je plavat správně
Plavecký styl prsa je nejrozšířenějším způsobem, zejména pokud jde o rekreační plavání mezi širokou populací. Prsa představují nejstarší, nejznámější a zároveň nejpomalejší plavecký styl. Člověk je při plavání ve vodě položen na prsou a pohyby rukou a nohou provádí najednou. Nohy se krčí v kolenním a kyčelním kloubu. Během mačkání se současně vytáčejí kolena i […]
Jak na náročného motýlka – správná technika
Motýlek je nejmladší plavecký styl. Plavání motýlka je již pro náročnější, jelikož vyžaduje dobrou kondici plavce i odborný trénink. Výrazně posiluje svalstvo břicha i ramen, ale není vhodný pro lidi, kteří mají problémy s páteří. Pokud s motýlkem nemáme zkušenosti, tak jej zkoušíme v bezpečných vodách bazénu a nejlépe pod dohledem plavčíka.
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
Vyzkoušejte si trénink a trenéra zdarma
Ze zkušební lekce se dozvíte:
- Jaká je vaše úroveň plavání
- Jaký je přístup trenérů
- Jaký je způsob vedení kurzů + průběh kurzu
- Jaký je počet klientů na jednoho trenéra / skupinu
- Jaká je cena + termín
