Plavání je skvělou sportovní aktivitou téměř pro každého. Existuje více způsobů plavání, takže si můžete vybrat ten, který vám bude nejvíce vyhovovat. Jedním z nejoblíbenějších způsobů jsou prsa. Důležité jsou nejen správné pohyby, ale také dýchání. V tomto článku se dozvíte, jak správně dýchat při plavání prsou.    Jak plavat prsa  Nejprve si však připomeneme, […]

Voda je přirozenou součástí našeho života od malička. Proto je vhodné dítě s vodou seznamovat už v útlém věku, nejprve však formou hry. Hrajte si s ním ve vodě, šplíchejte a ono se pak nebude vody bát. Nejvhodnější čas na učení plavání se vším všudy je v období šesti až sedmi let dítěte. Co ale […]

Kraul je jedním z nejzákladnějších plaveckých způsobů a zároveň nejrychlejší plavecký způsob. Díky kraulu dokážete překonat delší vzdálenosti rychle a efektivně. Tento způsob s sebou přináší mnoho výhod, které pozitivně působí na zdraví. Přestože se může zdát složitější, je vhodný pro všechny plavce. Přečtěte si více o kraulu, jeho výhodách a účincích na zdraví.    […]

Plavání je skvělá aktivita, pomocí které můžete zlepšit své zdraví a kondici. Co ale dělat v případě, že plavat neumíte, nebo se chcete zlepšit? Nebo byste rádi naučili plavat své děti? Odpověď je jednoduchá – přihlaste se na plavecký kurz. Trenér plavání Praha z ROYAL SWIM vám pomůže začít. ROYAL SWIM je plavecký klub, který […]

Chcete se naučit plavat nebo se v plavání zlepšit? V tom případě zvažte kurzy plavání. V kurzech se můžete naučit všem důležitým plaveckým technikám a tomu, jak se chovat ve vodě. Kurzy vás mohou obohatit nejen o dovednosti, ale také o možnost socializace a seznámení se s novými lidmi. V tomto článku se podíváme na […]