plavání a zdraví
Nevýhody plavání: Jaké jsou
Plavání je obecně vnímáno jako zdravá aktivita, která například podporuje kardiovaskulární systém. Nicméně, i plavání může mít své nevýhody, stejně jako každý jiný sport či aktivita.…
Číst článek ›ROYAL SWIM
BLOG
Tipy a rady od trenérů plavání ROYAL SWIM.
plavání a zdraví
Kondiční plavání: co všechno je nutno znát
Jistě jste někdy přišli na bazén a viděli jak někteří plavci plavou dělku za dělkou, někdy i hodiny. Takové kondiční plavání je fantastický způsob jak se…
Číst článek ›
jak se naučit plavat
Instruktor Plavání: Jak najít toho správného
Instruktor plavání je velmi důležitou součástí každého plavce. Bez instruktora plavání se jen velmi těžko budete zlepšovat a upravovat chyby ve vaší technice plavání. Mimo…
Číst článek ›
jak se naučit plavat
Jak najít správny kurz plavání pro neplavce
Plavání je skvělá dovednost, která s námi zůstává během celého života. Je to něco jako jízda na kole, když se to jednou naučíš, už to…
Číst článek ›
jak se naučit plavat
Jak dýchat při plavání prsou
Vědět, jak dýchat při plavání prsou, představuje naprostý základ úspěchu v bazénu. Vaše práce s dechem totiž přímo diriguje to, jak plynule, rytmicky a hlavně pohodlně poplavete. Jakmile…
Číst článek ›