Royal Swimming Club Praha - plavecké kurzy pro děti i dospělé
  • Domů
  • O nás
  • Letní tábor
  • Kurzy
  • Blog
  • Kontakt
jak naučiť dítě plavat
07/12/2021

Jak naučit dítě plavat: Tipy od zkušeného trenéra

jak se naučit plavat, plavání pro děti

Nejlepší je naučit dítě plavat už v dětství. Voda je pro lidi přirozené prostředí, vždyť v něm trávili devět měsíců v maminčině bříšku. Proto je dobré děti od malička přivykat k vodě, aby s ní měly dobrý vztah a nebály se jí. Všechno je třeba dělat prostřednictvím hry a pokud vidíme, že něco dítěti vadí, nenutíme ho to dělat násilím a dopřejme mu čas. Ať se těší z toho, že je ve vodě, šploucháme se , skáčeme, hrajeme si. Do období přibližně pěti, šesti let se dítě kamarádí s vodou a poté ho můžeme začít učit plavat. Nebuďme ale zklamáni, pokud naše dítě nedělá velké pokroky ze dne na den. Každé dítě je jiné, některé se naučí plavat rychle, jiným to může trvat i půl roku. Takže jak naučit dítě plavat?

 

Foukání do vody a ponor

Dítě se musí naučit správně ve vodě dýchat. Začneme foukáním do vody. Dítě by mělo stát vzpřímeně nohama na dně a mít hlavu a krk nad vodou. Fouká ústy do vody. Když to zvládá, ponoří se i s nosem pod hladinu a vyfukuje do vody nadále ústy. Následně se chytí okraje a celé se ponoří pod hladinu a vydechuje ústy. Nechme dítěti dostatek času, aby si vydechování osvojilo.

 

Splývání a udržení se na hladině

Postrachem rodičů na koupalištích nebo u přírodních vodních ploch bývá představa, jak se jejich neplovoucí dítě vrhne do vody a začne se topit . Tomuto lze předejít. Pokud už umí dítě správně dýchat ve vodě, naučíme ho splývat nejprve na břiše a poté na zádech. Nejlépe nám přitom pomohou pěnové pomůcky ve tvaru nudle nebo plovací deska. Dítě se odrazí od kraje bazénu, s nataženým tělem a rukama vpřed se vydechuje do vody a snaží se proplout alespoň kousek dráhy. Následně zkusí dítě splývat bez pomůcky, ruce natažené nad hlavou, dlaně jsou položeny jedna přes druhou. Pokud zvládá i tuto část, vyzkoušíme i splývání na zádech. Je dobré dítě naučit i ležet na vodě s roztaženýma nohama a rukama, takzvanou hvězdici, zejména v případě, kdy mu docházejí síly, aby se neutopilo, ale klidně leželo na hladině a odpočívalo.

 

Přihlaste se na kurz vy nebo vaše děti – ZDE

8 výhod, proč je dobré pravidelně plavat Jak naučit dítě plavat: technika kterou začneme

Related Posts

kurzy plavani

plavání pro děti

Přihlaste své děti na kurz plavání

plavecké pomucky

plavání pro děti, plavecké pomůcky

Plavecké pomůcky pro děti do vody

ROYAL swimming club, trénink

jak se naučit plavat, plavecké styly

Kraul: Naučte se ho plavat správně

jak spravne plavat znak

jak se naučit plavat, plavání a zdraví, plavecké styly, Technika plavání

Znak: jak ho plavat a jaké nejčastější chyby děláme

jak správne plavat

jak se naučit plavat, plavání a zdraví, Technika plavání

Jak správně plavat: Vyhněte se těmto nejčastějším chybám

Royal Swimming Club Praha - plavecké kurzy pro děti i dospělé
Sledujte nás na sociálních sítích
  • Všeobecné obchodní podmínky
© 2020-2022 ROYAL swimming club CZ, s.r.o. | Rybná 716/24, Praha Staré Město, 110 00
info@royalswim.eu | +420 725 993 023
Tahle stránka využívá soubory cookies. Budete-li pokračovat bez jakékoliv změny nastavení, budeme předpokládat, že souhlasíte.Cookie settingsOK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Vždy povoleno
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
ULOŽIT A PŘIJMOUT