plavání a zdraví
Zimní plavání: Na co si dávat pozor?
Víte, co si představit pod pojmem zimní plavání? Není to jen plavání během zimních měsíců. Jde o způsob otužování. Otužování už není výsadou pouze profesionálních…
Číst článek ›Blog
Autor: Martin Vojtkovský
Martin je certifikovaný trenér plavání s licencí I. stupně. Má 10 let praxe jako trenér individuálních i skupinových kurzů (4–18 let) a je vícenásobným účastníkem Mistrovství SR v plavání. Zaměřuje se na kondiční trénink a technické ladění.
plavání a zdraví
Plavání dětí Praha: Jak vybrat ten správný kurz pro vaše dítě?
Chcete naučit své dítě plavat, ale netroufáte si na to sami? V tom případě je nejlepší vyhledat plavecký kurz, kde si děti osvojí tuto dovednost…
Číst článek ›
plavání a zdraví
Plavání při nachlazení: Kdy jít do bazénu a kdy zůstat doma
Občas se každému z nás stane, že nás překvapí nachlazení. Známe to všichni: rýma, bolesti v krku, slabost… Když se však snažíte dodržovat pravidelný pohyb, nachlazení může…
Číst článek ›
plavání a zdraví
Plavání s miminky: Vše, co potřebujete vědět
Plavání s miminky je v poslední době velmi vyhledávané. Není divu, pobyt ve vodě má mnoho výhod pro rozvoj dítěte. Miminka si například zlepšují základní motoriku,…
Číst článek ›
plavání a zdraví
Plavání a svaly: Jaký vliv má plavání na svaly?
Pravidelné plavání může být skvělým způsobem formování svalstva. Každý styl plavání ovlivňuje jiné svaly a proto je vhodné způsoby kombinovat. Plavání a svaly jdou spolu ruka…
Číst článek ›